Perlukah Orang Sehat Konsumsi Suplemen?

SELAMA pandemi corona COVID-19 terjadi, seseorang diharuskan untuk menjaga imunitas untuk melawan penyakit. Namun ketika puasa, sebagian dari Anda mungkin ragu tidak bisa mencukupi kebutuhan nutrisi.

Sementara pentingnya menjaga asupan nutrisi harian sangat penting untuk mencegah corona. Karena imunitas tetap terjaga, sehingga tubuh pun mudah melawan virus corona.

dr Anandika Pawitri mengatakan, jika ragu dan bertanya pakah kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi selama Ramadhan seperti hari-hari biasanya, tak ada salahnya untuk mengonsumsi suplemen. Terutama bila Anda sedang tidak fit.

"Suplemen bisa dikonsumsi, jika Anda merasa sedang tidak fit, atau kurang mengonsumsi asupan bergizi dalam beberapa hari," kata dr Anandika lewat keterangan resmi yang diterima Okezone.