4 Cara Mengatasi Kesepian yang Bisa Kamu Coba

3. Lakukan kegiatan untuk melawan kesepian

Mengatasi kesepian kadang cukup sederhana. Misalnya berbincang-bincang dengan santai bersama ibumu. Ceritakan kesepian dan keresahan hatimu. Namun jika kamu jauh dari keluarga, kamu bisa bergabung di sebuah komunitas baru agar bisa bertukar pikiran. Namun di era physical distancing kamu bisa coba video call dengan teman-temanmu dan sadari kamu sejatinya tak sendirian.

4. Curhat ke psikolog

Namun jika semua kegiatan untuk melawan kesepian sudah dilakukan namun belum berhasil juga, maka saatnya kamu meminta bantuan ke psikolog. Mereka akan memberikan nasihat untuk mengatasi kesepianmu.

(Dyah Ratna Meta Novia)