Ini 4 Cara Turunkan Demam Secara Alami

3. Mandi air hangat

Meski tubuh sedang demam, bukan berarti Anda tidak boleh mandi. Justru Anda disarankan untuk mandi air hangat supaya suhu tubuh jadi stabil hingga terasa dingin. Saat mandi otot-otot menjadi rileks dan aliran darah lebih lancar, sehingga demam cepat mereda.

4. Kompres dengan air dingin

Sangat umum sekali kalau tubuh sedang demam bisa diatasi dengan kompres dengan air dingin. Letakkan handuk basah yang dingin di sekitar dahi dan di belakang leher Anda. Lakukan cara ini sampai suhu tubuh stabil dan otot tidak tegang.

Namun jika semua cara sudah dicoba dan demam tak menurun, maka saatnya Anda meminta diantar keluarga untuk pergi ke dokter segera.

(Dyah Ratna Meta Novia)