Tak Cukup dengan Vitamin dan Makanan, Tubuh Butuh Asupan Pikiran Positif

TAK dapat dipungkiri, rasa bosan tentu melanda ketika Anda menghadapi dampak dari Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Nah, di masa seperti ini, tentunya Anda harus tetap menjaga mood agar tetap bahagia. 

Masa-masa stay at home seperti sekarang ini adalah masa di mana kita perlu menjaga perasaan tetap happy dan semangat menjalani aktivitas sehari-hari. 

Ketika bahagia, tentunya bekerja dari rumah atau WFH, sekolah via online dan physical distancing pun tetap berjalan optimal. Masalahnya, tanpa disadari seseorang justru merasa sulit untuk membangkitkan mood.

Padahal bila kondisi perasaan seseorang bahagia, akan dapat meningkatkan imunitas tubuh loh. Hal itu diungkapkan oleh Psikolog Elizabeth T Santosa, MPsi, Psi, SFP, ACC.