Cegah COVID-19, Masak Salmon Mentai di Rumah, Yuk!

Di tengah pandemi virus corona atau COVID-19, masyarakat diminta untuk menjaga imunitas tubuh demi mencegah penularan virus corona. Salah satu caranya dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Sebelumnya, Ketua Gugus Tugas Penanganan COVID-19 Doni Monardo pun telah mengimbau masyarakat untuk gemar mengonsumsi ikan. Menurut penjelasannya, kandungan nutrisi yang terdapat pada ikan dapat menghindari tubuh dari paparan virus corona.

Studi menyebutkan bahwa ikan identik mengandung sumber protein dan vitamin D. Ada juga zat gizi lain, seperti lemak baik, asam lemak omega-3, vitamin A dan lain sebagainya.

Namun saking banyaknya jenis ikan yang dijual di pasaran, terkadang membuat seseorang bingung memilihnya. Nah, bagi Anda yang ingin mencoba resep super praktis dengan cita rasa yang menggugah selera, sajian salmon mentai bisa jadi pilihan tepat.

Ikan salmon telah terbukti mengandung asam lemak omega-3 yang menjadi sumber paling baik. Selain itu, kandungan vitamin dan protein di dalamnya juga memiliki kualitas yang tinggi dan baik untuk kesehatan tubuh.

Daripada penasaran, berikut Okezone rangkumkan resep lengkap membuat salmon mentai yang dapat dinikmati dalam berbagai suasana. Jangan lupa sajikan selagi hangat agar rasanya lebih nendang. Seperti dikutip Okezone dari akun Instagram @wuls_, Jumat (17/4/2020),

Bahan-bahan :