Cara Pencegahan Virus Corona, Hindari 5 Makanan yang Bisa Turunkan Imunitas

Kondisi ini terjadi bila Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman tinggi gula serta karbohidrat olahan. Hal tersebut dijelaskan secara gamblang oleh seorang dokter spesialis penyakit dalam, Samer Blackmon, MS, dari Piedmont.

Blackmon menyarankan agar tidak mengonsumsi lima jenis makanan di bawah ini secara berlebihan:

- Soda

- Makanan yang diproses

- Makanan dan minuman tinggi gula

- Karbohidrat olahan

- Minuman beralkohol

"Penelitian telah membuktikan kelima makanan tersebut dapat menurunkan imunitas, bahkan memicu terjadinya infeksi," tegas Blackmon.