Cara Pencegahan Virus Corona, Hindari 5 Makanan yang Bisa Turunkan Imunitas

MENINGKATKAN imunitas tubuh menjadi anjuran para ahli menjadi cara pencegahan virus corona (COVID-19). Menurut penelitian, imunitas dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi sejumlah makanan dan minuman yang mengandung nutrisi tertentu.

Misalnya makanan yang kaya akan vitamin C. Nutrisi dipercaya dapat membangun sistem imunitas tubuh dengan baik. Selain itu, makanan dengan kandungan omega-3 tinggi, juga dapat membantu tubuh dalam melawan berbagai virus dan bakteri penyakit.

Namun, perlu Anda ketahui bahwa ada beberapa jenis makanan dan minuman, yang ternyata justru bisa menurunkan imunitas atau daya tahan tubuh. Apa saja makanan yang dimaksud?

Dilansir Okezone dari Piedmont, Senin (30/3/2020), penelitian telah membuktikan lonjakan asupan gula nyatanya bisa menekan sistem kekebalan tubuh seseorang. Alhasil, tubuh Anda akan lebih mudah terserang penyakit.