MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Menggunakan pakaian tebal
Agar olahraga semakin nyaman, perhatikan pula pakaian yang nyaman digunakan. Salah satunya adalah tidak menggunakan pakaian tebal, supaya tidak memicu keringat berlebih.
Merokok
"Jangan merokok 1 jam sebelum atau 2 jam setelah melakukan latihan fisik," ungkapnya.
Merokok sebenarnya dapat menurunkan sistem pertahanan tubuh dalam melawan virus, menurut nevalier MD-Cardiologist, Blanchard, MD & Dustour, MD.
(Dewi Kurniasari)