Berjemur di Bawah Sinar Matahari Sambil Stretching Yuk

Dalam judul video 'Tutorial Akupresur Meningkaykan Imun', sambil mengenakan jas dokter di depan Puskesmas Panjatan II, Yogyakarta, netizen ini coba memberikan gerakannya. Berikut gerakan tambahan yang bisa Anda lakukan saat berjemur untuk tingkatkan imun tubuh.

Pertama adalah dengan merangsang titik thymus yaitu empat jari di atas puting di kiri dan kanan tulang dada. Jadi, lakukan semacam hentakan kecil di area tersebut.

Kemudian, melakukan penekanan di antara tulang ibu jari dan tulang telunjuk. Dia menyarankan untuk melakukan penekanan di titik ini selama lima menit secara bergantian.

Setelah itu lakukan penekanan dengan empat jari di bawah lutut bagian luar. Penekanan ini pun disarankan lima menit per titik, ya.