Suka Sarapan Telur Rebus Sebelum WFH, Apa Sih Manfaatnya?

Rambut tak mudah rontok

Menjaga kesehatan rambut tak hanya dari luar saja loh, Okezoners. Anda juga butuh makanan bergizi seperti telur rebus. Kuning telur mengandung biotin, vitamin B6, vitamin B12, dan vitamin A. Ketiga vitamin itulah yang membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat dan tak mudah rontok. Yuk dicoba!

Mencegah penyakit jantung

Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi telur setiap hari memiliki risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih rendah, dibandingkan mereka yang menghindari telur. Jadi jangan ragu membuat olahan telur orak-arik atau telur rebus sebagai menu sarapan Anda.

(Dewi Kurniasari)