Penyebab Tidur Mendengkur Mulai dari Obesitas hingga Saluran Napas Menyempit

Salah satu kebiasaan tidur yang sering dialami oleh sebagian orang adalah mendengkur. Mungkin sudah menjadi hal yang biasa, tapi tahukah Anda kenapa seseorang tidur mendengkur?

Melansir The Sun, dengkuran adalah suara berderak yang keluar saat seseorang bernapas ketika tidur. Suara ini disebabkan oleh getaran di langit-langit lunak dan jaringan yang terletak di bagian belakang mulut, hidung, pangkal lidah, atau tenggorokan. Pada dasarnya setiap orang bisa mendengkur dalam tidurnya.

Tapi pada beberapa orang suara dengkuran menjadi begitu keras sehingga dapat didengar orang lain. Pada yang lainnya, mereka mendengkur namun tidak mengeluarkan suara. Tapi ada pula yang mendengkur sangat jarang karena kondisi tertentu seperti sedang pilek atau flu.

Selain karena getaran, ada beberapa faktor yang membuat suara dengkuran menjadi lebih buruk. Hal itu lantaran saluran udara semakin sempit ketika seseorang tertidur.