Anak Sering Tidur di Kelas Bukan Pemalas, Ini Alasannya

Insomnia adalah penyakit sulit tidur

Sulit tidur hanyalah satu dari empat gejala yang umumnya dikaitkan dengan insomnia. Beberapa masalah lain adalah bangun terlalu dini dan tidak bisa tidur lagi, sering terbangun, dan bangun dengan perasaan tidak segar.

Insomnia bisa berupa gejala gangguan tidur atau masalah medis atau psikologis atau kejiwaan lainnya, juga sering dapat diobati. Menurut jajak pendapat Sleep in America 2002 dari National Sleep Foundation, 58 persen orang dewasa di negara ini melaporkan setidaknya satu gejala insomnia pada tahun lalu.

Ketika gejala insomnia terjadi lebih dari beberapa kali seminggu, serta berdampak pada fungsi siang hari seseorang. Sementara itu, gejala tersebut harus didiskusikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.

(Martin Bagya Kertiyasa)