Kamu Terserang Migrain? Coba Sembuhkan dengan 3 Obat Alami Ini

 

3. Yoga

Sebuah studi menunjukkan yoga dapat membantu penderita sakit kepala sebab yoga bisa melancarkan peredaran darah. Latihan yoga bisa mengurangi frekuensi, durasi, dan tingkat keparahan migrain. Dipercaya yoga dapat memperbaiki sejumlah masalah termasuk depresi, stres, dan kecemasan yang dapat menyebabkan migrain.

(Dyah Ratna Meta Novia)