Alasan Ilmiah Makanan Pedas Bisa Redakan Hidung Tersumbat

Dia mengatakan, makanan pedas juga menghasilkan lendir, yang bisa membuat hidung Anda berair, tetapi tidak membuat hidung tersumbat. Tak heran jika Anda dianjurkan konsumsi makanan pedas saat flu melanda.

Tak sekadar itu, ketika hidung tersumbat, Anda pun jadi sulit tidur. Ada beberapa cara alami yang daapat dilakukan.

Misalnya mandilah air hangat untuk merelaksasi tubuh, tidur dengan bantal yang lebih tinggi, serta kompres dahi dengan handuk hangat saat Anda menderita flu.

(Dewi Kurniasari)