MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Sayuran
Selain buah-buahan yang memiliki manfaat yang sangat penting untuk mengurangi risiko depresi, sayuran juga memiliki khasiat yang sama. Tingkatkan konsumsi sayuran seperti kubis Brussel, kubis, dan bayam karena kaya akan folat, zat besi, vitamin B dan nutrisi penting lainnya.
(Abu Sahma Pane)