MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Seng
Seng bisa didapatkan dari kerang, daging merah, kacang-kacangan. Seng bermanfat menjaga kualitas kesehatan sel darah merah, mencegah anemia, dan mengurangi risiko melahirkan prematur bagi ibu hamil.
Kalsium
Kalsium bisa didapatkan dari susu, sayuran hijau, tahu, almond, roti, dan sereal. Kalsium berperan dalam pembentukan tulang, gigi, jantung, saraf, dan otot janin. Sementara untuk ibu hali, kalsium bermanfaat mengurangi risiko osteoporosis serta pre-eklamsia selama kehamilan.
(Martin Bagya Kertiyasa)