8 Cara Tangkal Penyakit Infeksi Selama Musim Hujan

6. Cuci buah dan sayuran sebelum dimasak

Tips ini sangat penting diterapkan. Sebelum Anda memasak, pastikan sayur dan buah yang akan Anda masak sudah sangat bersih. Debu, kotoran dan bakteri yang biasa ada di buah dan sayuran dapat menyebabkan Anda terinfeksi virus.

7. Hindari berbagi ketika menderita pilek atau demam

Demam dan flu merupakan penyakit yang mudah menular. Jika Anda menderita flu dan pilek, hindari berbagi makanan dan minuman dengan orang lain, agar penyakit Anda tidak tertular.

8. Mencegah lebih baik daripada mengobati

Anda harus memberi perlindungan ekstra terhadap diri Anda. Jaga tubuh Anda tetap hangat dan beri makanan sehat kepada diri Anda. Untuk perlindungan ekstra, Anda dapat melakukan vaksin flu.

(Dewi Kurniasari)