16 Ide Resolusi Tahun Baru 2020 yang Mudah Dijalani dan Diwujudkan

Tahun 2019 sebentar lagi akan berakhir dan berganti menjadi tahun 2020. Apakah Anda sudah punya resolusi yang akan diwujudkan di tahun depan atau masih memikirkannya? Tak perlu bingung, ini 16 ide resolusi Tahun Baru 2020 yang gampang diterapkan.

Setiap pergantian tahun, sebagian orang mungkin bercita-cita ingin mempraktikkan gaya hidup sehat atau melakukan suatu kegiatan. Namun, setelah Tahun Baru berlalu, banyak juga orang yang melupakan begitu saja resolusi yang telah mereka rencanakan. Alhasil resolusi Tahun Baru 2020 gagal di tengah jalan. 

Alasannya karena mereka membuat resolusi yang susah untuk dipraktikkan. Dilansir dari Goodhousekeeping, Minggu (29/12/2019), berikut kami sajikan 16 ide resolusi Tahun Baru 2020 yang mudah dipraktikkan, bisa buat hidup Anda lebih sehat dan bahagia.

1. Ayo Buat Tabungan

Menghemat lebih banyak uang merupakan salah satu resolusi Tahun Baru yang akan berguna untuk masa depan Anda. Sisihkan berapa pun uang dari gaji atau uang jajan harian Anda. Agar uang yang Anda tabung terkumpul dengan rapi cobalah membeli celengan ayam, atau celengan besi bergambar. Biar Anda semangat menabung, tentukan tujuan Anda menabung, misalnya, untuk liburan ke luar negeri atau membeli barang yang harganya cukup mahal.

2. Masak 1 menu baru setiap minggu

Semua orang ingin makan lebih sehat di Tahun Baru, tetapi Anda juga harus mencoba konsumsi makanan yang lebih beragam. Bagaimanapun, variasi adalah bumbu kehidupan. Tahun 2020 nanti, pilih resep makan malam mudah yang belum pernah Anda coba sebelumnya setidaknya seminggu sekali. Anda bisa melihatnya di buku-buku resep yang dijual di toko buku atau googling resep masakan yang mudah dan praktis.

3. Baca lebih banyak buku

Januari nanti, mulai biasakan diri membaca buku di waktu luang. Anda bisa membaca buku novel atau buku autobiografi seorang tokoh terkenal. Saat ini Anda tidak perlu membeli buku secara fisik karena dengan mudah bisa mengunduh berbagai judul secara online. Sebab, banyak membaca akan menambah pengetahuan Anda dan membuka dunia luar yang lebih luas lagi.

4. Bagikan resolusi Anda ke orang lain

"Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memberi tahu orang lain tentang tujuan Anda akan membuat diri merasa sudah mencapainya," kata Dr. Oz. Namun, penelitian lain menunjukkan bahwa berbagi kemajuan dapat membantu Anda terus maju, tambahnya.

5. Makanlah sayuran secara teratur

Sayuran mengandung vitamin dengan Anda mengonsumsi sayuran secara teratur akan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Anda bisa memasak sayuran, seperti kangkung, bayam, sawi, atau daun singkong. Masukkan ini menjadi salah satu resolusi Tahun Baru 2020 Anda!