Merasa Tambah Gemuk saat Musim Hujan? Ini 5 Penyebabnya!

3. Metabolisme yang lebih baik

Saat cuaca dingin, metabolisme tubuh meningkat untuk membakar lebih banyak energi dan menjaga suhu tubuh tetap stabil. Dengan banyaknya energi yang dibakar, tubuh akan membutuhkan lebih banyak makanan. Namun, hal tersebut tidak bisa menjadi pembenaran agar dapat makan lebih banyak. Berada di tempat yang hangat bisa menjadi satu alternatif untuk menjaga suhu tubuh.

4. Menginginkan makanan yang hangat

Cuaca dingin membuat Anda menginginkan makanan yang hangat seperti daging panggang, pasta, saus krim, puding, dan anggur merah. Ini adalah respon alami tubuh yang ingin mendapatkan lebih banyak makanan untuk menghangatkan tubuh, tetapi kebiasaan itu bisa membuat Anda menimbun lebih banyak kalori.

5. Malas berolahraga

Cuaca dingin membuat Anda ingin tetap berada di rumah dan tidak melakukan kegiatan apapun, seperti berjalan-jalan atau berolahraga. Sebagai gantinya, Anda akan memilih menonton film dengan secangkir cokelat panas. Tanpa disadari, hal itu bisa membuat berat badan bertambah.