Merasa Tambah Gemuk saat Musim Hujan? Ini 5 Penyebabnya!

SAAT musim hujan tiba, cuaca dingin pasti tidak dapat Anda hindari. Anda pun cenderung melakukan kebiasaan buruk, seperti bermalasan-malasan dan menyantap berbagai macam makanan.

Alhasil, kebiasaan tersebut menyebabkan berat badan bertambah. Anda pun merasa kebingungan ingin segera menurunkan berat badan.

Beberapa ilmuwan juga telah mengungkapkan alasan lainnya yang dapat membuat berat badan Anda bertambah saat cuaca dingin. Dilansir Okezone dari Thehealthsite, berikut ulasan selengkapnya!

1. Hibernasi

Anda cenderung memilih untuk menghangatkan badan di tempat tidur saat cuaca sedang dingin. Hal ini menjadi salah satu penyebab berat badan dapat bertambah, karena tidak melakukan kegiatan apapun. Selain itu, Anda juga sengaja membiarkan kalori yang ada di dalam tubuh terus naik.

2. Menumpuknya hormon tidur

Dengan sedikitnya sinar matahari, kelenjar pineal cenderung memproduksi lebih banyak melatonin. Meningkatnya kadar melatonin membuat Anda merasakan mudah mengantuk dan cepat lapar. Hal ini mengakibatkan Anda sedikit bergerak dan lebih banyak makan. Perilaku tersebut dapat menyebabkan berat badan bertambah.