Posisi Tepat Memompa ASI biar Susunya Deras

“Posisi ergonomis untuk laktasi adalah pada saat dia harus duduk bersandar punggung, jadi yang menyangga itu otot punggung. Makanya otot punggungnya itu harus dibikin rileks. Wajibnya, bersandar dalam posisi yang tidak 90 derajat tegak lurus, kalau lurus tidak akan rileks,” ujar Dr. dr. Ray kala ditemui di bilangan Jakarta Selatan belum lama ini.

Dengan posisi yang dijelaskan di atas, akan membuat otot di sekitar tubuh ibu akan berkontraksi. Situasi ini membuat kelenjar payudara akan fokus mengeluarkan air susu. Akan lebih baik lagi, jika ibu yang sedang memompa air susu duduk di kursi yang ergonomis, sehingga tubuh ada di posisi duduk yang enak.