Rasa Nyeri Akibat Keseleo Tak Kunjung Hilang? Jangan Anggap Sepele!

"Ya meski keseleonya sudah bertahun-tahun lalu, masih bisa dilakukan tindakan dan pulih lagi walaupun tidak 100%. Biasanya kekuatannya hanya sekitar 80%, tidak sebagus dengan kondisi awal," tambah dr. Langga.

Penyebab cedera engkel kaki sebetulnya sangat beragam. Cedera ini dapat terjadi pada saat berolahraga (basket, sepakbola, tenis, badminton, dan aktivitas lainnya), kesalahan dalam mendarat saat melompat, pada saat berlari di permukaan yang tidak rata, atau pada saat naik turun anak tangga.

Bila sewaktu-waktu mengalami cedera engkel atau keseleo, dr. Langga menganjurkan untuk segera melakukan pertolongan pertama dengan metode RICE.