Tanpa Obat, Begini 6 Cara Redakan Flu dan Batuk

5. Berkumur dengan air garam

Berkumurlah dengan air garam. Tapi apakah obat tradisional ini benar-benar berfungsi? Penelitian masih belum menunjukkan hal itu, tetapi banyak orang yang mempercayai obat tradisional. Jika kamu ingin melakukan hal itu, maka yang harus kamu lakukan adalah menyampurkan satu sendok teh garam dalam 8 ons air hangat dan kumur. Lakukan beberapa kali sehari.

6. Beristirahat

Nah yang terakhir adalah beristirahat. Jika Anda ingin menghilangkan flu dan batuk, Anda harus tenang. Tubuh membutuhkan energi untuk melawan virus. Jangan dorong diri kamu terlalu keras, karena itu akan membuat tubuh mu lelah dan mudah membuat stres. Maka solusi yang tepat adalah dengan beristirahat untuk beberapa waktu dan jangan melakukan banyak aktivitas yang melelahkan.

(Dinno Baskoro)