Ibu Muda Wajib Tahu, Ini Cara Jitu Ajari Anak Konsumsi Makanan Sehat

“Membiasakan memiliki rutinitas makan yang jelas, dapat melatih anak untuk merasakan rasa lapar porsi yang dimakan anak jadi maksimal. Melalui kegiatan makan bersama, orangtua bisa mengingatkan anak tentang menjaga kebiasaan higienis. Contohnya cuci tangan dengan sabun, sampai memantau jumlah dan jenis makanan yang dikonsumsi anak,” tutur Saskhya, kala ditemui Okezone, Rabu (23/10/2019) di kawasan Jakarta Selatan.

Tidak hanya soal teknis kebiasaan makanan sehat. Dengan kegiatan makan bersama sebagai satu keluarga, orangtua juga bisa membatasi pemakaian gadget saat makan untuk bisa meningkatkan interaksi antar anggota keluarga, yang mana bermanfaat untuk perkembangan kemampuan sosial dan emosional anak.