MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Apabila perasaan emosi sudah jauh lebih tenang, langkah selanjutnya mempertimbangkan tindakan yang terbaik untuk diri sendiri.
"Jika dirasa punya masalah untuk mengendalikan emosi, maka perlu melakukan konsultasi dengan psikolog atau psikiater. Bisa juga melatih diri dengan ikut aktifitas yang menenangkan seperti yoga atau meditasi," pungkas Tara.
(Utami Evi Riyani)