Viral Azwar Nekat Terobos Kamar Pengantin Mantannya, Ini Kata Psikolog

Tindakan Azwar itu juga bisa terjadi karena ia memutuskan sesuatu secara impulsif. Tindakan ini muncul karena dorongan emosi lebih kuat daripada logika sehingga tidak dipikirkan terlebih dahulu dengan matang. Untuk mencegah tindakan impulsif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

"Satu hal yang terpenting adalah apapun emosi negatif yang dirasakan, entah itu takut, sedih, atau marah, perlu untuk diproses terlebih dahulu. Lalu sadari dan terima perasaan itu. Setelahnya ambil jeda waktu untuk bisa meredakan emosi dengan mencoba rileks atau tenang dan berbicara dengan orang lain," jelas Tara.