"Pakailah pakaian dengan katun longgar, dan hindari pakaian ketat untuk mencegah timbulnya iritasi dan dermatitis. Mandi air dingin (tanpa pencucian internal) dan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik sudah cukup," tutur dia.
"Jadi, jika Anda mulai terbakar karena cuaca panas, ingatlah bahwa es hanyalah makanan, dan seharusnya hanya masuk ke mulut Anda," tuntasnya.
(Dyah Ratna Meta Novia)