"Kalau pun terpaksa berangkat di waktu istirahat atau malam hari, sebaiknya biasakan tubuh dengan pola tersebut beberapa hari sebelum keberangkatan," timpalnya.
Selain itu, bila jarak tempuh di atas 200 km, Anda sebaiknya membawa driver cadangan. Jika tidak, sebaiknya berhenti di rest area setelah melakukan perjalanan selama kurang lebih 3-4 jam.
"Di kecepafan 100 km/jam, merek 1 detik saja mobil kita sudah jalan 70 meter. Syukur-syukur kalau di depan tidak ada halangan atau mobil lain. Jadi waspada lah bila rasa kantuk sudah menyerang. Lebih baik berhenti dan beristirahat, daripada kecelakaan," imbuhnya.
Jadi, tetap berhati-hati di perjalanan mudik ya. Utamakan keselamatan agar selamat sampai kampung halaman.
(Helmi Ade Saputra)