Tips Cegah Obesitas ala Kemenkes RI, Basmi dengan 4 Langkah Penting

Jum'at 03 Mei 2019 18:30 WIB

Cara mencegah obesitas (Foto: Refinery29)

Kentang rebus, jagung rebus dan sejenisnya dengan berat (50-100 gram)

Ikan, ayam tanpa kulit, putih telur, dan daging tanpa lemak sekira (50-60 gram)

Makanan selingan terdiri dari:

Buah-buahan berair, utuh tidak di jus sekira (200-300 gram)

Air putih atau teh tawar

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Obesitas MencegahPenyakit DampakObesitas