7 Hal yang Harus Dilakukan jika Jadi Korban Kekerasan Seksual

Baca Juga : Sobat Missqueen, Gadis Sombong Ini Pamer Kekayaan, Netizen: Pengin Gua Jontorin Mulutnya!

6. Ketahui risiko seumur hidup yang terkait dengan kekerasan seksual.

Menjadi korban seksual menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk depresi, kecemasan, gangguan makan, dan masalah penyalahgunaan zat. Jika Anda merasa sangat sedih, mengalami kesulitan dengan keseharian Anda, atau melakukan kebiasaan yang tidak sehat untuk mengatasi emosi yang berlebihan, segera cari bantuan dari terapi yang berkualitas.

7. Ingatkan diri Anda bahwa penyembuhan tidak selalu linier.

Jalan menuju pemulihan setelah serangan seksual tidak selalu berupa garis lurus. Stamoulis mencatat bahwa beberapa orang mendapati diri mereka baik-baik saja secara emosional dalam waktu yang lama, kemudian tiba-tiba bergelut dengan perasaan yang sangat negatif lagi. Jika ini terjadi pada Anda, ia merekomendasikan untuk bersikap baik kepada diri sendiri seperti memastikan Anda makan dan tidur nyenyak, dan memantau tingkat stres Anda.

(Helmi Ade Saputra)