Gaya Hidup Rendah Karbohidrat Bisa Jadi Pilihan Aman

 Baca Juga: Tato Ini Bisa Kembalikan 'Hidup' Penyintas Kanker Payudara, Ini Kisahnya

Selain dr. Piprim, dr. Kobal Sangaji, SP.KFR dari RS Awal Bros Pekanbaru menyampaikan mengenai pembatasan kalori dan penuaan (aging) sel tubuh. Ia menjelaskan bahwa semua pola diet intinya adalah pembatasan kalori atau mengurangi makan sedemikian rupa sehingga terjadi defisit kalori dalam tubuh untuk mengejar manfaat-manfaat perbaikan sel tubuh.

"Namun dalam prakteknya, mengurangi makan tidak semudah yang dibayangkan. Makan terlalu sedikit saja sudah mengalami gejala macam-macam seperti keliyengan dan lemas," ujarnya.

Ia juga menjelaskan apa saja gejala sarcopenia, yaitu suatu fenomena hilangnya massa dan kekuatan otot seiring dengan pertambahan usia, dan ini merupakan bagian dari proses penuaan.

"Tidak ada yang bisa menghindar dari proses alami tersebut, namun ada yang bisa menunda lebih lama datangnya proses penuaan itu," lanjutnya.