5 Manfaat Sehat Kurma Muda, Tidak Ada untuk Percepat Kehamilan

Kurma terbukti mengandung sifat antioksidan dan antimutagenetik yang baik untuk tubuh. Kabar baiknya, kurma muda mengandung lebih banyak antioksidan. Alhasil, kurma ini dinilai lebih efektif untuk menangkal radikas bebas sekaligus membantu meningkatkan sisitem kekebalan tubuh.

Bahkan, masyarakat Timur Tengah sudah terbiasa untuk mengonsumsi kurma di pagi hari secara rutin saat perut kosong. Hal ini dilakukan sebagai upaya untuk detoksifikasi tubuh secara alami untuk menghilangkan berbagai racun-racun di dalam tubuh.

Tak berhenti di situ, antioksidan dalam kurma juga dapat melindungi berbagai penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.

5. Membantu menurunkan berat badan

Anda berencana untuk menurunkan berat badan? Mengonsumsi kurma muda bisa jadi solusinya. Ya, kandungan serat yang tinggi ditambah kalori yang rendah membuat buah ini bisa jadi salah satu camilan sehat dalam menu diet untuk menurunkan berat badan Anda.

Eits, tapi jangan lupa imbangi juga dengan makan-makanan sehat lainnya dan perbanyak olahraga, ya!

(Santi Andriani)