Salah Bantal Itu Benar Ada, Jenis Bantal Tergantung Posisi Tidur Anda

3. Menghadap depan :

Bagi orang yang lebih suka tidur dengan posisi ini memerlukan bantal yang menopang leher dan punggung, dan karenanya harus memilih bantal yang lembut. Sebagai tambahan, bisa juga meletakkan bantal di bawah perut untuk menopang punggung bagian bawah.

4. Gonta-ganti posisi :

Banyak dari kita yang tidur dengan posisi berubah-ubah sepanjang malam. Untuk orang yang posisinya suka gonta-ganti ini, tidak ada patokan bantal yang tepat. Tapi sebaiknya memilih bantal dengan ketinggian yang bisa menyokong dengan baik saat tidur dalam posisi miring.

(Santi Andriani)