Awas, Ini Bahayanya Anak Main Gadget Sebelum Tidur!

Jika Anda adalah salah satu dari orang tua yang berusaha membujuk anak-anak Anda ketika mereka marah dengan memberikan ponsel, maka ini akan menjadi masalah besar pada anak Anda.

Dalam tren yang semakin populer, orang tua terlihat memberikan smartphone kepada anak-anak mereka untuk mengalihkan perhatian mereka saat mereka menyelesaikan pekerjaan mereka.

Meskipun ada banyak penelitian yang sudah menunjukkan efek samping dari menggunakan smartphone di tempat tidur, orang-orang masih sibuk memakai gadgetnya sebelum tidur.

Padahal, kebiasaan ini akan mengganggu tidur Anda, dan membuat kurang tidur, dan bangun dengan perasaan tidak nyaman. Hal ini juga terjadi pada anak Anda jika mereka memakai ponsel sebelum tidur.

Jadi, jika anak-anak Anda terlihat sedikit pusing dan kurang tidur sepanjang hari, Anda perlu secara serius memonitor screentime mereka.

Menurut penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal Pediatrics, menggunakan smartphone, tepat sebelum tidur adalah penyebab utama gangguan tidur pada anak-anak. Alasan di balik hal yang sama sebenarnya adalah sulitnya otak berkembang.