7 Jenis Makanan Paling Enak dan Sehat untuk Anak Usia 1 Tahun

Sama seperti orang dewasa, bayi makan dengan mata mereka. Buah beri memiliki warna menarik dan nutrisi yang baik. Buah ini sangat sempurna untuk bayi yang sedang tumbuh.

Kacang

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa memberi makan kacang pada bayi mereka yang bahkan alergi justru dapat mencegah alergi. Tapi jangan pernah memberi bayi Anda kacang utuh atau selai kacang - keduanya bisa menyebabkan tersedak. Anda bisa meletakkan selai kacang di atas roti atau membuat pure. Berikan kacang hanya setelah Anda mencoba makanan tradisional lainnya.

Sayuran berdaun hijau

Mungkin bayi Anda akan menolak sekali atau dua kali, saat Anda menawarkan pure sayuran hijau, tetapi jangan menyerah. Sayuran hijau kaya akan banyak nutrisi dan menjadikannya salah satu makanan bayi terbaik.