Bukan karena Obat, Ini Sebab Orang Sakit Selalu Ngantuk

Bakteri dan penyakit yang bersarang melemahkan sistem kekebalan tubuh. Jika sudah begini, otak bakal memproduksi sel khusus yang memicu keinginan tidur lebih lama.

Tidur bakal lebih pulas setelah minum obat. Kebanyakan obat biasanya diberikan zat khusus yang membuat tidur lebih pulas.

Jangan khawatir, tidur merupakan istirahat paling ampuh menyembuhkan berbagai penyakit. Saat sedang sakit, jangan paksakan tubuh melakukan aktivitas fisik terlalu berat.

Biarkan tubuh beristirahat dengan tidur yang berkualitas. Pastikan kebutuhan tidur selama delapan jam per hari terpenuhi. Tidur sangat penting untuk mengembalikan energi tubuh yang hilang.

(Helmi Ade Saputra)