Asal Mula Bubble Tea, Minuman Paling Hits di Dunia

8. Bubble tea memiliki tinggi kalori

Meski memiliki cita rasa yang lezat, ternyata bubble tea mengandung banyak kalori. Bahkan tanpa topping, teh itu sendiri dapat mengandung satu ton gula dan rasa buatan. Selain itu, seperempat cangkir bubble menambah lebih dari 100 kalori. Bahkan bisa menambah dengan mudah hingga 300 kalori.

Bubble tea juga mengandung rendah vitamin, rendah mineral, dan rendah serat. Bubble hanya menyediakan sejumlah kalori kosong. Karena itu, Anda cenderung menjadi sembelit setelah mengonsumsi bubble tea.

9. Meski tinggi kalori, bubble tea juga bisa menjadi minuman sehat

Bubble tea yang dibuat secara tradisional dengan bahan-bahan buatan, teh nya tidak segar, dan banyak gula yang digunakan membuat persepsi umum bahwa bubble tea termasuk minuman yang tidak terlalu sehat.

Tapi, tahukah Anda bahwa bubble tea juga bisa menjadi minuman sehat. Caranya, ketika membeli bubble tea, mintalah kadar gula lebih rendah, mintalah susu segar sebagai pengganti krim non-susu, mintalah bubble tea tanpa mutiara tapioka kenyal atau susu untuk mengurangi kalori, dan terakhir mintalah opsi topping yang lebih sehat.

(Dinno Baskoro)