Sering Lupa Menaruh Barang? Coba Atasi dengan Rutin Menggambar

Dalam meningkatkan ingatan, menggambar merupakan metode yang lebih baik daripada menulis. Selain itu, metode ini tidak hanya untuk orang yang sudah lanjut usia saja lho, yang muda juga bisa berpartisipasi.

 (Baca Juga:Menyimpan Smartphone di Kantung Celana Bisa Rusak Kualitas Sperma)

Para peneliti berpikir mengapa menggambar dapat sangat membantu meningkatkan ingatan pada orang tua berusia lanjut. Hal itu karena dengan menggambar melibatkan berbagai bentuk informasi yang mewakili, termasuk cara visual, spasial, dan motorik.

Metode ini juga dapat digunakan untuk membantu orang yang memiliki penyakit demensia. Demensia biasanya berkaitan dengan penurunan kemampuan fungsi otak, seperti berkurangnya daya ingat, menurunnya kemampuan berpikir, memahami sesuatu, melakukan pertimbangan, dan memahami bahasa, serta menurunnya kecerdasan mental. Demensia ini umumnya menyerang orang-orang lansia di atas 65 tahun.

(Utami Evi Riyani)