MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
4. Menilai Kembali Situasi
Langkah terakhir adalah untuk menguasai situasi dengan mengajukan beberapa pertanyaan kepada diri Anda sendiri. Seperti apa untungnya bereaksi berlebihan? Pikirkan juga apa dampak panjang dari marah sepuluh menit. Mempertanyakan diri sendiri akan membantu Anda untuk menilai kembali situasi dan mengubah emosi negatif Anda menjadi positif.
(Martin Bagya Kertiyasa)