Tanda-Tanda Depresi yang Seringkali Tidak Disadari

"Perasaan tidak berdaya dan putus asa sering mengakibatkan seseorang mencari untuk sendirian daripada menghabiskan waktu bersama keluarga, teman dan kolega," kata Elfant.

Dalam nada yang sama, adalah umum bagi orang-orang dengan depresi untuk mengalami kesulitan mendapatkan kesenangan dari hampir semua hal - termasuk kegiatan yang sebelumnya mereka nikmati. "Perubahan mendadak dalam rutinitas dengan olahraga, makan di luar atau hobi favorit mungkin merupakan tanda depresi," kata Elfant.

Gejala fisik

Kesehatan fisik dan mental kami sangat terjalin, dan Elfant menjelaskan bahwa "depresi dapat memanifestasikan dirinya melalui gejala fisik." Contohnya termasuk nyeri sendi dan nyeri, sakit kepala dan masalah pencernaan.

Sifat lekas marah