Jangan Anggap Sepele, Ini Pentingnya Minum Air Putih yang Cukup bagi Ibu Hamil

Baca Juga: Memakai Pakaian dan Mencium Aroma Pasangan Bisa Membuat Bahagia, Kok Bisa?

Jika seorang wanita hamil tidak minum cukup air putih per harinya, urin akan menjadi pekat. Ini tidak hanya meningkatkan risiko infeksi tetapi jika hal ini berlangsung hingga trimester terakhir, ini dapat memicu kontraksi dan hal inilah yang menyebabkan persalinan prematur. Selain urin menjadi pekat, dehidrasi juga dapat terjadi dan akan berdampak pada bayi lebih dahulu dibandingkan dengan sang ibu.

Jika terjadi dehidrasi, maka kemungkinan yang akan terjadi adalah cacat lahir. Karena, sebagian besar cairan ketuban yang membentuk penutup pelindung bayi terdiri dari air. Kemungkinan lainnya yang dapat terjadi adalah cacat tabung saraf yang bahkan dapat memicu kondisi seperti persalinan prematur.

Selain air mineral, ternyata penting juga bagi wanita yang sedang mengandung untuk meminum jus buah segar yang kaya akan vitamin dan ini merupakan kebutuhan penting bagi wanita hamil. Susu juga penting bagi wanita yang sedang hamil. Pastikan jika sedang mengandung, Anda mengonsumsi setidaknya satu cangkir susu setiap harinya.

(Helmi Ade Saputra)