Hati-Hati, Kekurangan Kadar Gula Darah Bisa Buruk Bagi Kesehatan!

Ketika kadar gula darah Anda terlalu rendah, sel-sel dalam tubuh menjadi kelaparan. Pada awalnya, Anda mungkin memperhatikan gejala kecil seperti rasa lapar, dan sakit kepala. Namun, jika kadar gula darah Anda tidak naik di waktu yang tepat, Anda mungkin berisiko mengalami kompilasi serius.

Ketika Anda makan, sistem pencernaan Anda memecah karbohidrat dan mengubahnya menjadi glukosa. Seperti yang sudah disebutkan, glukosa merupakan bahan bakar utama untuk tubuh Anda. Apabila kadar gula darah Anda tidak mencukupi, hal ini dapat menyebabkan jantung berdebar-debar. Biasanya, gula darah yang rendah menyebabkan tubuh Anda melepaskan hormon stres, seperti epinefrin. Epinefrin bertanggung jawab pada tanda-tanda rasa lapar.

 6 Gaya Tampilan Petinju Muslim Khabib Nurmagomedov yang Bikin Perempuan Luluh Dibuatnya

Seringkali memang gula darah rendah dapat membuat Anda merasa lapar. Akan tetapi, terkadang gula darah rendah dapat membuat Anda justru menjadi kehilangan selera makan bahkan jika Anda lapar sekalipun. Selain itu, kadar gula rendah juga dapat menyebabkan berbagai masalah sistem saraf pusat Anda. Gejala awalnya antara lain adalah lemah, kepala terasa ringan, dan pusing. Sakit kepala bisa saja terjadi karena kekurangan glukosa dalam tubuh.

Anda juga mungkin saja merasakan tanda-tanda seperti stres, gugup, cemas, dan mudah marah. Ketika kadar gula rendah pada saat malam hari, hal ini dapat menyebabkan Anda menjadi bermimpi buruk, menangis saat tidur, atau gangguan tidur lainnya.Gula darah rendah yang tidak ditangani bisa saja berdampak buruk bagi Anda. Hal ini dapat menybabkan kejang, kehilangan kesadaran bahkan kematian.

(Santi Andriani)