5 Cara Membuat Anak Tidur Tepat Waktu

2. Atur waktu tidur yang ketat

Sama seperti pada orang dewasa, anak-anak juga sulit tidur dengan nyenyak apabila pola tidurnya setiap malam berantakan. Orangtua perlu menetapkan waktu tidur setiap malam dan menerapkannya dengan ketat. Hal ini akan membuat anak menjadi terbiasa untuk tidur di waktu yang telah ditentukan.

3. Ciptakan lingkungan yang damai

Cara lain untuk membuat anak tertidur adalah meminta mereka menggunakan imajinasinya sebelum tidur. Dengan begitu akan tercipta lingkungan yang damai sehingga anak merasa nyaman untuk tidur. Imajinasi juga membuat anak hanyut dalam pikirannya yang berpengaruh terhadap keinginan untuk tidur. Orangtua bisa menanyakan kepada anak tentang liburan atau tempat favorit ketika mereka sudah berada di atas tempat tidur.