Jijik Makan Daging dan Sayuran Mentah? Tunggu Dulu, Ternyata Banyak Manfaatnya Loh!

Lifia Mawaddah Putri, Jurnalis
Kamis 06 September 2018 21:01 WIB
Daging Mentah (Smallfootprintfamily)
Share :

1. Memiliki kualitas yang lebih baik

Makanan yang mentah memiliki kualitas yang lebih baik karena makanan tersebut lebih memenuhi kebutuhan nutrisi Anda. Panas ketika memasak makanan justru menghabiskan vitamin, protein dan juga lemak dalam makanan tersebut. Selain itu, memasak makanan dapat menghancurkan enzim yang menguntungkan pencernaan. Jika presentase makanan mentah yang Anda konsumsi meningkat, Anda justru akan memiliki lebih banyak energi karena makanan mentah memiliki keseimbangan air, nutrisi, dan serat terbaik untuk memenuhi kebutuhan Anda.

 Baca juga: Intip Tato Atlet Voli Kazakhstan Kristina Karapetyan yang Hampir Menutupi Seluruh Tubuhnya

2. Memiliki lebih banyak rasa

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya