5 Rahasia Awet Muda Wanita Jepang, dari Rumput Laut hingga Rajin Berendam

4. Menggunakan teh hijau

Teh hijau sudah terkenal dengan kandungannya yang tinggi antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi. Selain untuk diminum, teh hijau bagi perempuan Jepang juga di ekstrak dan digunakan sebagai losion, tonik, dan menambahkan daun serta garam ke air untuk mandi, pun masker rambut.

5. Sering berendam di air hangat atau onsen

Bagi perempuan Jepang mandi bukan sekadar membersihkan diri, tapi juga bagian dari ritual kecantikan. Dengan berendam atau mandi di onsen yang merupakan pemandian air panas alami, perempuan Jepang bisa bersantai sekaligus menutrisi kulit dan mendapatkan mineral dari sumber mata air hangat alami.

Mandi beruap sebelum tidur pun tidak kalah penting bagi perempuan Jepang, karena mampu merileks kan tubuh sehingga tidur lebih nyenyak, membantu sirkulasi darah, melemaskan bahu, memulihkan nyeri punggung, mencegah kaki bengkak, melembabkan kulit, detoks tubuh, membersihkan pori-pori, dan mencerahkan kulit.

(Martin Bagya Kertiyasa)