MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Mengonsumsi buah
Seperti menu diet pada umumnya, buah menjadi salah satu makanan wajib yang ia konsumsi setiap hari. Aurel memilih apel untuk menu makan siang dan malamnya. Menurut sebuah penelitian terbaru di Food Chemistry, apel mengandung senyawa non-dicerna yang meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus, dan sering dikatikan dengan penurunan berat badan.
Menghindari makanan manis