Makan Jangkrik Bisa Cegah Kamu Kena Sembelit, Kok Bisa?

Nah, sebelum ada studi ini banyak orang tidak tahu efek baik dari makan jangkrik. Karena selama ini pasti kamu mengenal makanan yang menjadi sumber serat dikenal dari aneka sayuran dan buah. Seperti buah apel, semangka, buah naga, pisang, pir, melon, jeruk, kacang-kacangan, biji-bijian, aneka sayuran hijau, wortel, kembang kol, labu dan sebagainya.

 BACA JUGA:

Festival Budaya Dieng 2018, Sebelum Dicukur Anak Gimbal Dijamas

Selain baik untuk sistem pencernaan, jika kamu rajin konsumsi makanan bersumber serat itu juga akan dapat menghilangkan risiko diabetes tipe 2, stroke, dan penyakit kardiovaskular. Lebih penting lagi, jika kamu rutin menyertakan makanan kaya serat setiap hari, pasti akan mampu menurunkan berat badan.

(Dinno Baskoro)