MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Bagi Gwen, makan sayuran hijau jelas membuat tubuhnya sehat. Kadar nutrisi dan antioksidannya sangat tinggi, sehingga dibutuhkan oleh tubuh. Sayuran kesukaannya adalah kangkung, bayam, brokoli, serta berbagai jenis sayuran lainnya yang sehat.
2. Tidak pernah konsumsi cepat saji
Makanan proses seperti frozen food, daging giling, sosis, kentang goreng, hingga sayuran beku juga hampir tidak pernah dikonsumsi Gwen. Dia memilih real food yang lebih sehat. Apalagi dirinya hobi masak, selalu membeli bahan mentah lalu memasaknya di dapur. Kebiasaan baik ini juga dia ajarkan kepada anak-anaknya di rumah.
3. Perbanyak makan buah