MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
MASIH ingat dengan imbauan Menteri Kelautan dan Perikanan, Susi Pudjiastuti untuk rajin makan ikan? Ternyata, rajin makan ikan seperti yang dianjurkan Menteri Susi Pudjiastuti memiliki segudang manfaat lho!
Tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga ada untuk kecantikan. Berikut manfaat rutin mengonsumsi ikan selengkapnya yang dilansir dari laman The Health Site:
Menurunkan risiko penyakit jantung
Menurut sebuah penelitian American Journal of Cardiology, makan ikan dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah terkena penyakit jantung koroner. Ikan mengandung banyak asam lemak omega-3 yang dapat melindungi jantung Anda.
Baca Juga: 4 Cara Mendapatkan Lebih Banyak Kesenangan dari Payudara Saat Bercinta