Manfaat Makan Telur secara Rutin, Berguna Banget untuk Rambut hingga Mata Kamu!

TELUR telah memunculkan sejumlah kontroversi dalam beberapa tahun terakhir. Banyak yang merekomendasikan bahan makanan ini untuk dimasukkan ke dalam menu diet. Namun ternyata, sejumlah orang memiliki kekhawatiran tersendiri karena menganggap makanan tersebut dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Bahkan, sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa telur mungkin tidak sesehat seperti yang dipikirkan para dokter sebelumnya. Tapi perlu Anda ketahui, mengonsumsi telur dalam jumlah normal ternyata dapat mendatangkan sejumlah manfaat kesehatan. Daripad penasaran, berikut Okezone rangkumkan 5 manfaat mengonsumsi telur secara rutin, sebagaimana dilansir dari The Daily Meal, Senin (2/7/2018).

Baca juga: Catat, 5 Tanda Ini Menunjukkan Gula Darah Anda Tinggi

Meningkatkan energi secara alami